Những vật dụng trong phòng ngủ cản trở giấc ngủ ngon của bạn

Cỡ chữ

Đã đếm lúc bạn quan tâm hơn đến giấc ngủ ngon của mình bằng cách “tống khứ” ngay những vật dụng này ra khỏi phòng ngủ. Hãy cùng Helux xem chúng là gì nhé!

Thiết bị điện tử ở chế độ ON

Chúng ta thường có thói quen để tivi, điện thoại trong phòng ngủ. Tuy nhiên các thiết bị này lại phát ra một lượng bức xạ điện từ nhất định. 

 
Thiết bị điện tử ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ


Những bức xạ này rất có hại cho sức khỏe và nếu tiếp xúc lâu dài chúng ta dễ mắc bệnh ung thư hơn. Một cách đơn giản để giảm tác hại từ các tia bức xạ là hãy tắt hết các thiết bị điện tử khi đi ngủ. Trước khi đi ngủ, bạn không nên xem tivi hay sử dụng điện thoại, bởi ánh sáng từ các thiết bị điện tử làm kích thích não bộ, khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ thậm chí ngủ không sâu do trong tâm trí còn đọng lại những âm thanh, hình ảnh bạn xem trước đó.

=>> Xem thêm bài: Nhân tố ít ai nghĩ đến giúp bạn ngủ ngon


Đồ nội thất bằng da tổng hợp

Một loại polyme nhựa được gọi là polyvinyl chloride (PVC)được sử dụng phổ biến để chế tạo da tổng hợp, nhưng chất này rất nguy hiểm. Vật liệu da tổng hợp cũng chứa nhiều hóa chất khác có khả năng gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vì thế bạn không nên để những vật dụng có chất liệu da tổng hợp trong phòng ngủ để bảo vệ giấc ngủ cũng như sức khỏe của bạn.

 
Da tổng hợp chứa nhiều hóa chất có hại cho sức khỏe con người


Những vật có màu sắc quá tươi sáng

Phòng ngủ thường được thiết kế nội thất tông màu trầm hoặc trung tính nhằm mang lại sự thư thái và cảm giác yên tĩnh cho chủ nhân. Những màu sắc nổi bật như cam, đỏ, vàng tranh, các màu neon nếu xuất hiện trong phòng ngủ dễ làm chúng ta bị kích thích não bộ và gây ra khó ngủ. Vì thế hãy tránh sử dụng những gam màu quá tươi sáng cho phòng ngủ của mình nhé.


 
Màu sắc phòng ngủ quá "bắt mắt" khiến bạn khó ngủ


=>> Xem thêm bài: Tư vấn phối hợp màu sắc ăn ý nhất cho phòng ngủ


Đệm đã quá cũ kĩ

Một chiếc đệm quá cũ kĩ, sụt lún sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn.

 
Chiếc đệm quá cũ kĩ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn

Hãy để ý tuổi thọ chiếc đệm của mình và sắm một chiếc đệm mới phù hợp nhé. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại đệm cho bạn lựa chọn, thế nhưng Đệm ion âm Helux vẫn được ưa chuộng hơn cả bởi tính bền bỉ, êm ái, cùng công nghệ ion âm đột phá giúp khử mùi, giữ đệm không ẩm mốc, luôn thơm tho. Đệm ion âm Helux thúc đẩy quá trình lọc máu, an thần, ngủ ngon. Bạn có thể dễ dàng đến các đại lý của Helux trên toàn quốc để sắm cho gia đình một chiếc đệm mới an toàn cho sức khỏe. Hoặc bạn có thể đặt hàng online tại website: Helux.vn


Vậy không khó để có một giấc ngủ sâu và thoải mái nếu bạn loại bỏ các vật dụng trên ra khỏi phòng ngủ của mình. Hãy cùng Đệm ion âm Helux chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình ngay từ bây giờ nhé!!


Helux _ Mr. Tuấn
Đại Lý KenZa Việt Nam - Cầu Giấy, Hà Nội
Tên đại lý: Công ty TNHH KenZa Việt Nam Địa chỉ:...
Đại lý chăn ga gối đệm Huy Hà- Hà Nam
Địa chỉ: Số 282 Nguyễn Văn Trỗi, Phủ Lý, Hà...
Đại lý chăn ga gối đệm Quỳnh Mai-Thái Bình
Địa chỉ: Số 132 Phố Lê Lợi, TP. Thái...
Nội thất CCJ-Đại lý chăn ga gối đệm Hạ Long
Địa chỉ : Số 68 đường 25/2 TP. Hạ Long Hotline:...
Đầu Trang